Техніка безпеки й організація робочого місця

ЗАПАМ’ЯТАЙТЕ! До кожного робочого місця підведена небезпечна для життя напруга.

Під час роботи слід бути гранично уважним.

Щоб уникнути нещасного випадку, поразки електричним струмом, поломки встаткування рекомендується виконувати наступні правила:

• Входіть в комп’ютерний клас спокійно, не кваплячись, не штовхаючись, не зачіпаючи меблі й устаткування й тільки з дозволу викладача.
• Не включайте й не виключайте комп’ютери без дозволу викладача.
• Не торкайте живильні проведення й рознімання сполучних кабелів.
• Не доторкайтеся до екрана й тильної сторони монітора.
• Не розміщайте на робочім місці сторонні предмети.
• Не вставайте зі своїх місць, коли в кабінет входять відвідувачі.
• Не намагайтеся самостійно усувати несправності в роботі апаратури; при неполадках і збоях у роботі комп’ютера негайно припините роботу й сповістите про це викладачеві.
• Працюйте на клавіатурі чистими, сухими руками; легко натискайте на клавіші, не допускаючи різких ударів і не затримуючи клавіші в натиснутім положенні,

ЗАПАМ’ЯТАЙТЕ! Якщо не дотримуватися запобіжних заходів, робота за комп’ютером може виявитися шкідливою для здоров’я.

Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, необхідно дотримувати ряду простих рекомендацій:

• Неправильна посадка за комп’ютером може стати причиною болю в плечах і попереку. Тому сідаєте вільно, без напруги, не сутулячись, не нахиляючись і не навалюючись на спинку стільця. Ноги ставте прямо на підлогу, одна біля іншої, не витягайте їх і не підгинайте.
• Якщо стілець із регульованою висотою, то її слід відрегулювати так, щоб кут між плечем і передпліччям був ледве більше прямого. Тулуб повинний перебувати від стола на відстані 15-16 см. Лінія погляду повинна бути спрямована в центр екрана. Якщо ви маєте окуляри для постійного носіння, працюйте в окулярах.
• Плечі при роботі повинні бути розслаблені. Передпліччя повинні перебувати на тій же висоті, що й клавіатура.
• При напруженій тривалій роботі ока перевтомлюються, тому кожні 5 хвилин відривайте погляд від екрана й дивитеся на що-небудь, що перебуває вдалині.